Borboletrando.... Ser feliz, até onde der!!!!

Pessoas felizes fazem diferente

Existem dois tipos de pessoas no mundo: aquelas que escolhem ser felizes e aquelas que optam por ser infelizes. 

Ao contrário da crença popular, a felicidade não vem da fama, da fortuna ou de bens materiais. Ela vem de dentro. A pessoa mais rica do mundo pode estar miseravelmente infeliz, enquanto um sem-teto pode estar sorrindo e contente com a sua vida. 

As pessoas felizes o são porque se fazem felizes. Elas têm uma visão positiva da vida e permanecem em paz com elas mesmas. 

A questão é: como elas fazem isso? É muito simples. As pessoas felizes têm hábitos que melhoram suas vidas e se comportam de maneira diferente. 

Pergunte a uma pessoa feliz e ela vai dizer: 

1. Não guarde rancor. As pessoas felizes entendem que é melhor perdoar e esquecer que deixar que sentimentos negativos as dominem. Guardar rancor é prejudicial e pode causar depressão, ansiedade e estresse. Por que deixar que uma ofensa de alguém exerça algum poder sobre você? Se você esquecer os seus rancores, vai ganhar uma consciência clara e energia suficiente para apreciar as coisas boas da vida. 

2. Trate a todos com bondade. Você sabia que foi cientificamente provado que ser gentil faz você feliz? Ser altruísta faz seu cérebro produzir serotonina, um hormônio que diminui a tensão e eleva o seu espírito. Tratar as pessoas com amor, dignidade e respeito permite que você construa relacionamentos mais fortes. 

3. Veja os problemas como desafios. A palavra "problema" não faz parte do vocabulário de uma pessoa feliz. Um problema, na maioria das vezes, é visto como uma desvantagem, uma luta ou uma situação difícil. Mas quando encarado como um desafio, pode se transformar em algo positivo, como uma oportunidade. Sempre que você enfrentar um obstáculo, pense-o um desafio. 

4. Expresse gratidão pelo que já tem. Há um ditado popular que diz: "As pessoas mais felizes não têm o melhor de tudo, elas fazem o melhor de tudo com o que elas têm". Você terá um sentido mais profundo de contentamento se contar suas bênçãos em vez de ansiar pelo que você não tem. 

5. Sonhe grande. As pessoas que têm o hábito de sonhar grande são mais propensas a realizar seus objetivos que aquelas que não o fazem. Se você se atreve a sonhar grande, sua mente vai assumir uma atitude focada e positiva. 

6. Não se preocupe com as pequenas coisas. As pessoas felizes se perguntam: "Será que este problema terá a mesma importância daqui a um ano?" Elas entendem que a vida é muito curta para se preocupar com situações triviais. Deixar os problemas rolarem à sua volta vai, definitivamente, deixar você à vontade para desfrutar de coisas mais importantes. 

7. Fale bem dos outros. Ser bom é melhor que ser mau. Fofocar pode até ser divertido, mas, geralmente, deixa você se sentindo culpado e ressentido. Dizer coisas agradáveis sobre as pessoas leva você a pensar positivo e a não se preocupar em julgá-las. 

8. Não procure culpados. Pessoas felizes não culpam os outros por seus próprios fracassos. Em vez disso, elas assumem seus erros e, ao fazê-lo, mudar para melhor. 

9. Viva o presente. Pessoas felizes não vivem do passado ou se preocupam com o futuro. Elas saboreiam o presente. Se envolvem em tudo o que está fazendo no momento. Param e cheiram as rosas. 

10. Acorde no mesmo horário todos os dias. Você já reparou que muitas pessoas bem-sucedidas tendem a ser madrugadores? Acordar no mesmo horário estabiliza o seu metabolismo, aumenta a produtividade e nos coloca em um estado calmo e centrado. 

11. Não se compare aos outros. Todos têm seu próprio ritmo. Então, por que se comparar aos outros? Pensar ser melhor que outra pessoa leva a um sentimento de superioridade não muito saudável e, se pensar o contrário, acabará se sentindo inferior. Então, concentre-se em seu próprio progresso. 

12. Escolha seus amigos sabiamente. A miséria adora companhia. Por isso, é importante cercar-se de pessoas otimistas que vão incentivá-lo a atingir seus objetivos. Quanto mais energia positiva em torno de você, melhor vai se sentir. 

13. Não busque a aprovação dos outros. As pessoas felizes não importam com o que os outros pensam delas. Seguem seus próprios corações, sem deixar os pessimistas desencorajá-los, e entendem que é impossível agradar a todos. Escute o que as pessoas têm a dizer, mas nunca busque a aprovação de ninguém. 

14. Aproveite seu tempo para ouvir. Fale menos, ouça mais. Escutar mantém a mente aberta. Quanto mais você ouve, mais conteúdo você absorve. 

15. Cultive relacionamentos sociais. 

Uma pessoa só é uma pessoa infeliz. Pessoas felizes entendem o quão importante é ter relações fortes e saudáveis. Sempre tenha tempo para encontrar e falar com sua família e amigos. 

16. Medite. Ficar no silêncio ajuda você a encontrar sua paz interior. Você não tem que ser um mestre zen para alcançar a meditação. As pessoas felizes sabem como silenciar suas mentes, em qualquer hora e lugar, para se acalmar. 

17. Coma bem. Tudo o que você come afeta diretamente a capacidade de seu corpo produzir hormônios, o que vai definir seu humor, energia e enfoque mental. Certifique-se de comer alimentos que vão manter seu corpo saudável e em boa forma e sua mente mais tranquila. 

18. Faça exercícios. Estudos têm mostrado que o exercício aumenta os níveis de felicidade e autoestima e produz a sensação de autorrealização. 

19. Viva com o que é realmente importante. As pessoas felizes mantêm poucas coisas ao seu redor porque elas sabem que excessos as deixam sobrecarregadas e estressadas. Estudos concluíram que os europeus são muito mais felizes que os americanos, porque eles vivem em casas menores, dirigem carros mais simples e possuem menos itens. 

20. Diga a verdade. Mentir corrói a sua autoestima e o torna antipático. A verdade sempre liberta. Ser honesto melhora sua saúde mental e faz com que os outros tenham mais confiança em você. Seja sempre verdadeiro e nunca se desculpe por isso. 

21. Estabeleça o controle pessoal. As pessoas felizes têm a capacidade de escolher seus próprios destinos. Elas não deixam os outros dizerem como devem viver suas vidas. Estar no controle completo de sua própria vida traz sentimentos positivos e aumenta a autoestima. 

22. Aceite o que não pode ser alterado. Depois de aceitar o fato de que a vida não é justa, você vai estar mais em paz com você mesmo. Portanto, concentre-se apenas no que você pode controlar e mudar para melhor. 

Fonte: http://ninhodasborboletas.blogspot.com.br

Essa é uma tradução do texto da Chiara Fucarino.
Texto original: 

http://successify.net/2012/10/31/22-things-happy-people-do-differently/ 

You can not choose when going to die or when.

You can only decide how you will live now!!

Um projeto de vida...para atingir muitas pessoas!!!

 O que acontece com a gente, quando a gente descobre qual o verdadeiro propósito da nossa passagem por aqui?!?

Por que este chamado é tão intenso que nada mais passa a fazer sentido, a não ser o de realizar e concretizar o que pulsa tão forte dentro da gente?!?
Qual o caminho a seguir quando não se tem recursos financeiros para promover a diferença na vida das outras pessoas, quando é o maior objetivo da nossa vida?
Que força é essa que nos impulsiona para o desconhecido, o que parece inatingivel, mas que perde o sentido, se tentarmos seguir por outro caminho?!?
Esta foi a forma que encontrei para mostrar para o mundomo que eu escolhimpara a minha vida, após ter recebido o diagnostico de câncer de mama: fazer a diferença na vida de muitas e muitas pessoas. ..
Mostrar que todos temos o nosso valor...
Que somos indivíduos unos e não estamos aqui de passagem...
Que todos temos talentos natos e que, antes que qualquer pessoa nos rotule com este ou aquele titulo, temos que ter consciência do nosso valor, do quanto podemos contribuir para dias melhores e uma sociedade muito melhor.
Não basta continuarmos cobrando dos governantes; todos podemos contribuir com algo muito especial!!!
E eu quero contribuir para o empoderamento da mulher de forma ampla...para que cada uma alimente e eleve a sua autoestima e não façam como eu, que adoeci o meu corpo físico, por esperar o amor, o reconhecimento e a valorização de pessoasmque nem conseguiam valorizar a si mesmos!!!
Tudo bem que não temos ainda a cura para o câncer. ..mas temos o amor próprio dentro de cada um de nós. ..amor próprio que tem que ser alimentado dia após dia, por cada um de nós. ..independente do que pensam ou esperam de nós! !!
E este é o meu propósito de vida, após o diagnóstico de câncer: contribuir para a elevação da autoestima humana, para que o adoecimento minimize e mesmo que não puder ser evitado, que possamos estar internamente fortalecidos, para promovermos a superação integral de qualquer adversidade que possamos receber, vida afora!!!
Junte-se à mim.,,junte-se à Estação Eli de bem com a vida....
Traga-nos seus projetos, suas ideias para juntos, criarmos um mundo muito melhor...nem que seja o nosso mundo, ao nosso redor.
Embarque nesta ESTAÇÃO e vamos juntos, desenvolver ações, para que todos, possamos estar, De bem com a vida, nas quatro estações do ano!!!
https://www.kickante.com.br/campanhas/cancer-de-mama-jamais-acontecera-comigo

Hoje é sexta-feira...mas amanhã é sábado, correto?

Então...que tal já irmos desafrouxando o cinto, pensando em uma roupa confortável e terminar o nosso dia de hoje, já com a possibilidade de despertar amanhã para um dia muito especial, independente do que acontecer lá fora, hein? 
Estamos no verão, o sol pode até ser uma possibilidade mas, a renovação tem que ser uma opção nossa!
São as estações que mudam suas características; o ideal seria o ser humano não ser tão susceptível às mudanças climáticas e não nos deprimirmos com o que quer que aconteça com o tempo lá fora.
Então, fica aqui a minha dica para um final de semana que tenho certeza, poderá ser muito especial... e só dependerá de você!!!!
Vamos combinar assim: independente de como o dia de amanhã estiver, tenhamos conosco que haverá um lindo dia lá fora...e este lindo dia partirá do meu olhar e não do que realmente acontecer.... 
Isso já fará toda a diferença... acredite! 
Ao acordar, encontre quem encontrar ao seu lado ou no seu caminho, não economize e dê um sorridente

Bom dia diaaaaaaaa!!!! 

Mas se a opção for passar o dia sozinho, se dê este bom dia, mesmo que seja à frente do espelho.... 
Pense alegre e acredite:

 Está um lindo dia lá fora...
Não importa o que acontece em sua vida: que tal ser feliz?  

Tá afim de sair? 
Um parque, pedaladas em um bike, comer uma fruta gostosa...um café da manhã caprichado...um pastel em uma feira????
Mas não dá para sair agora?...
Então não deixe isso se transformar em problema.

Que tal uma roupa leve, de cor clara, um perfume gostoso, uma musica que alegre a sua alma, abrir todas as janelas e cortinas da casa, contemplar o céu...deixe a luz do sol entrar!!!
...cantar... dançar....enfim...se soltar destas tensões, das preocupações...do que te distancia da essência da vida!!!!

Faça um alongamento rápido...sem compromisso com protocolos  ...afinal ... será sábado!!!!
Momento de ser feliz...de se entregar à vida!!!
Permita-se se feliz agora....Integre-se à vida...

Observe quem está ao seu lado...sorria para ele...seja lá quem for!!!!

Não economize "Bom Dia", nem ao menos um sorriso....isso é gratuito...e o simples fato de sorrir nos retorna uma enorme sensação de bem estar...nos proporcionando saúde....paz interior!!!
O ontem já não dá pra ser recuperado nem modificado....o amanhã...ahhhhhh o amanhã....nem somos donos do minuto seguinte.....rssssssss

Então...que tal nos concentrarmos no agora....como diria Fernão Capelo Gaivota: "Entre o aqui e agora, será que não conseguimos nos encontrar?" 

Aproveite este momento....encontre-se com você mesmo...você merece isso!!!!

Um lindo dia de vida para todos nós e um final de semana, repleto de muita paz no coração e muita luz em seu caminho!
Beijinhos!!!!

A autoestima da mulher...

Costumamos procurar nosso salão de beleza preferido para, obviamente, nos sentirmos mais bonitas, mais confiantes e com a auto-estima elevada à milésima potência!!! Corretíssimo, realmente é o lugar certo para cuidarmos de tudo isso! Mas estou aqui hoje para lembrá-las da importância do auto-cuidado não somente com a nossa beleza, mas com tudo o que faz parte e preenche o nosso universo feminino.

Tão importante quanto olharmo-nos no espelho e nos sentirmos bem, é a atenção que dedicamos diariamente ao nosso bem-estar emocional. Ele também representa um grande refletor de luz e beleza.

O segredo para alcançarmos o bem-estar emocional não é nenhum mistério. Entretanto, também não vem de nenhuma receita rápida ou mágica.

A resposta está na Dedicação(dedicar a ação)! Sim, na vontade de dedicar parte de nossa atenção a nós mesmas. Entre todos os compromissos que tomam a nossa atenção na vida cotidiana (profissão, família, estudos, vida social etc), é preciso haver a intenção de reservar parte de todo o tempo utilizado na dedicação ao nosso momento.

Isso significa que o sentido do amor-próprio e da auto-estima dependem do quanto de atenção conseguimos dedicar a nós mesmas e a nossa vida interna.

Gostaria de deixar duas outras definições com vocês, para reflexão.  A primeira definição é a da palavra Intenção. Pois só alcança a dedicação ao equilíbrio e bem-estar emocional quem tem em primeiro lugar, a intenção de fazer esta conquista. E em seguida, a definição deAmor-Próprio e Auto-Estima, dois aspectos essenciais para uma integração completa entre a nossa persona exterior e a nossa vida interior.

Vamos lá:

Intenção: intimamente ligada à noção de que somos capazes de interferir em tudo o que acontece dentro do nosso universo e ao nosso redor, a partir das nossas expectativas. É preciso haver a intenção de dedicar atenção às nossas necessidades emocionais, pois só assim a consciência se encaminhará para esta realização.

Amor-próprio e auto-estima: nossa capacidade de descobrir, reconhecer e validar nossos caminhos internos de fluidez, honrando nossas necessidades e aprendendo a oferecer benefícios ao Ser Integral (Corpo, Mente, Alma) que somos. É preciso aprender dar ouvidos à voz interna da Alma!

Portanto, o apoio para se desenvolver o Auto-Cuidado está nestes conceitos. É preciso querer fazer o bem a si mesma. Cuidar de dentro para que a vitalidade, a saúde, a beleza e a luz se reflitam de dentro para fora! E cuidar igualmente da beleza externa, porque ela é um apoio extremamente importante para a nutrição emocional interna!

(Por Alessandra Abreu Florentino - Psicóloga)

Heróis que ganhamos e perdemos... vida afora!!!!

Tia Ciciiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!.... Era tudo o que a pequena  Nenê sabia gritar....

Não gostava de tomar injeções... mas, infelizmente suas amídalas estavam sempre infeccionadas.  O pediatra acreditava que era em função de uma gravidez sem muitos cuidados, sem acompanhamento devido.

Nenê havia nascido abaixo do peso e tamanho adequados para um recém-nascido. Mas, como foi adotada logo após o parto, sua mãe de coração não media esforços para mantê-la sempre saudável; era Nenê dar um suspiro a mais, ela já procurava o pediatra e tudo ficava bem!

Mas tinha uma saúde frágil; qualquer surto de doenças infantis, a debilitava. E foi sarampo, varíola, catapora, caxumba ...que de brincadeira, chamava de “xumbinha”.

E tia Cici a enchia de mimos; eram presentinhos, docinhos e muito carinho. E quando a garganta ficava muito inflamada, a visita do farmacêutico era inevitável  ... e lá vinham as insuportáveis agulhas!!!! E como não podia fugir,  gritar podia... e não economizava fôlego...e gritava: Tia Ciciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii...como se ela a pudesse ouvir!!!!

E a afinidade com tia Cici era tamanha que, mesmo Nenê tendo a pele bem morena  e tia Cici bem clarinha, Nenê colocava seu bracinho ao lado do bracinho da tia e comentava: “Sou da mesma cor que tia Cici!!!”

Os anos passaram, Nenê virou uma mocinha, mas a afinidade com tia Cici nunca terminou ...ao menos nesta época.  Tia Cici era uma mulher muito bonita, cobiçada pelos homens; não havia quem não a olhasse quando andava pelas ruas da cidade. E muitas vezes, Nenê acompanhava tia Cici até sua casa, no centro da cidade; seis quadras de onde ela morava. E ai se algum homem fizesse algum comentário maldoso com tia Cici; Nenê iria até ele e tiraria satisfação.

Quando as dúvidas inerentes às mulheres começaram a surgir, Nenê se sentia muito mais à vontade para conversar com tia Cici; sua mãe era muito rígida e nem sempre disponível para tais assuntos. Sempre tinha que trabalhar; costurava muito...muitas clientes!!! E quando se desentendia com sua mãe, não pensava duas vezes: ia dormir na casa da tia Cici.

E quando soube da sua real condição de filha adotiva, desvendada de uma forma traumática, em seus 16 anos, quando seu pai já havia partido, Nenê acabou por se aproximar mais e mais da tia Cici, porque passou a se sentir traída pela mãe de coração, que havia omitido tal informação. E, neste momento, as afinidades com tia Cici eram muitas: Nenê queria crescer logo para usar sapatos de salto da tia Cici, acessórios, etc. Ela a tinha como referência; além de uma linda mulher, era doce, alto astral e sempre conectada com os assuntos atuais. E por tudo isso, Nenê se identificava muito com sua querida tia Cici; era sua primeira e grande super-herói!!!

Mas o tempo passou e Nenê virou mulher; casou teve filhos e, não demorou muito para conhecer alguns detalhes da vida da tia Cici, não muito agradáveis. E mesmo assim, desaprovando certas atitudes, Nenê continuava firme no propósito de respeitá-la e amá-la incondicionalmente. Tanto que Nenê, sempre que possível, quando sabia que a tia Cici e seu companheiro passavam por dificuldades financeiras, não media esforços e os ajudava com alimentos e até certos valores em dinheiro.  Para Nenê não importava o que a tia Cici havia feito no passado; era sua tia mais que querida e, sempre que possível, iria lhe ajudar.

A única coisa que Nenê ainda não havia aprendido, é que a vida dá muitas voltas e, em alguns momentos ajudamos e em outros, precisamos ser ajudados!!!!

Nenê se intitulava infalível, na organização, no poder aquisitivo, na saúde, na independência.... não conseguia imaginar que um dia, pudesse precisar de alguém. Não era prepotente... mas tinha uma determinação e uma certa segurança que a fazia sentir-se poderosa e inatingível!!!

Até que um dia, sua vida mudou de direção e, não só o  seu poder aquisitivo mudou, como toda a sua estrutura de vida.

Logo que tudo isso aconteceu, Nenê não se deu muito conta e sem ter muito domínio do que realmente acontecia, resolveu continuar vivendo a vida, da forma que sempre vivera...só que, naquele momento, com muita liberdade. E nem percebeu que a tal liberdade, nada mais era do que uma fuga para todas as situações mal resolvidas que guardava em seu interior.

E como um castelo de areia, suas emoções foram desabando e ela não se deu conta.... e muito menos ninguém que fizesse parte de sua vida. Uma depressão já piscava o sinal amarelo...mas Nenê não se rendia ao tratamento. E no mesmo momento em que Nenê já se sentia desanimada, muito desinteressada de tudo, recebera a notícia de que tia Cici estava com câncer; e tal informação chegou como uma bomba.

Mas Nenê passou por cima do que sentia naquele momento e, mesmo se sentindo exaurida , desanimada e entristecida, se mantinha ao lado da tia Cici. A visitava com freqüência e até a acompanhou na primeira sessão de quimioterapia, mesmo que, desde pequena, tivesse muito medo de agulhas e ambientes hospitalares. Ela queria estar perto da tia Cici e dar amor, carinho e muita atenção.

Mas Nenê não estava se sentindo bem; quando saia da casa da tia Cici, ao visitá-la, sentia muita vontade de chorar e, quando chegava em casa, um desânimo a tomava por completo. Mesmo com familiares por perto, ninguém percebeu que Nenê não era mais a mesma, nem mesmo sua mãe de coração. Os olhos era só para tia Cici e Nenê estava precisando de cuidados.

Até que um dia, Nenê decidiu passar um período sem visitar a tia Cici; não conseguia entender o que acontecia, mas não poderia mais continuar a se sentir tão mal quanto se sentia naquelas visitas...precisava se cuidar. Até buscou ajuda médica, mas não conseguia dar continuidade ao tratamento, mesmo com o diagnóstico da depressão. Não tinha mais paciência ou educação com os outros; seu rendimento no trabalho havia caído e se sentia muito abalada emocionalmente. Mas nem isso era suficiente para que alguém a olhasse com mais atenção. O que os familiares realmente sabiam fazer era julgá-la, mas jamais ajudá-la.

E Nenê já tinha muitas marcas de rejeição, do momento do parto, quando foi colocada para adoção; e isso, segundo psicólogos que havia passado, era um sentimento que já deveria estar presente, desde a gestação. Nenê tinha uma baixa auto-estima e, na maioria das vezes, não conseguia se sentir amada. E por tudo o que já havia passado em sua vida, o caldeirão das emoções mal resolvidas estava por transbordar... e ninguém se deu conta!!!!

E houve um momento, em que Nenê ficou muito decepcionada com a ti Cici; tentou visitá-la e, descobriu por sua mãe do coração que, não era para visitar mais a tia Cici, pois o companheiro dela havia proibido a sua entrada, em função do comportamento e ausência de Nenê.... e ele nem se deu ao trabalho de perguntar o que estava acontecendo; mesmo tendo recebido ajuda da Nenê quando estava desempregado.....

 E teve mais.... em uma sexta-feira, tia Cici telefonou para Nenê e, após ter dito que estava com saudades e que ligara para saber como estava Nenê, não poupou palavras para dizer à Nenê que, se ela quisesse ligar na casa dela, que o fizesse às sextas-feiras, dia em que o tal companheiro, não estava por lá....assim ele não saberia que estavam em contato!!!!

Acredito não ser necessário dizer que NUNCA mais Nenê ligou para tia Cici e, se o telefone tocasse, e Nenê visse no identificador de chamadas que era a tia, também não atendia. Ficou muito magoada, muito decepcionada e sabia, que daquele dia em diante, não teria mais aquele nome para chamar nos momentos de medo ou tristeza, nem que fosse apenas em sua imaginação.

Mas, como este episódio, Nenê colecionou histórias como esta; mas, aos olhos dos outros, seus sentimentos eram sempre exacerbados, exagerados...mas o que mais Nenê desejava era que alguém a olhasse como alguém falível, sensível e digna de ser amada. Infelizmente o tempo passou e isso jamais aconteceu, nem com familiares, nem com amores e muito menos com a mãe biológica.

A impressão que Nenê passou a ter era que o reconhecimento das emoções e das dores alheias só acontecem entre pessoas consangüíneas, ou seja, “sangue do sangue”, como tantas vezes ouviu sua mãe de coração comentar. Nenê não se sentia amada; para ela amor era muito mais do que dar abrigo, alimentos, roupas, estudo.... para ela, amar era sinônimo de olhar apurado, atenção, cuidados e respeito aos sentimentos, mesmo que hajam divergências...

E Nenê já se sentia muito só em sua trajetória...filhos crescidos, casamento desfeito, morava sozinha e, desde o momento que percebera que a família a recebia mais por obrigação do que por prazer, cortou os laços e contatos mais próximos. Vivia uma vida isolada, onde o seu maior foco era seu trabalho e, em casa sozinha,  sua eterna companheira: a música.

Até que, em um período de Natal, onde tudo e todos estão voltados para os preparativos das reuniões familiares, onde Nenê já não fazia mais parte há anos, a tristeza, o abandono e porque não dizer, o desespero, foram tomando conta...

E nem o namorado, nem os filhos, nem os poucos familiares que faziam parte de sua vida, nem amigos e muito menos a mãe de coração conseguiu prever o que estava por acontecer.... ela não mais teve forças e acabou por atentar contra sua própria vida. Ficou entre a vida e a morte e por pouco, não teve seqüelas. Entre resgate, U.T.I., cirurgias, fisioterapia, foram mais de 18 meses até que Nenê pudesse retornar à sua vida normal..... o físico realmente voltou ao normal... mas Nenê nunca mais conseguiu voltar a ser o que era, principalmente na alegria que contagiava a todos!!!!

Aos poucos, recuperou suas atividades, mesmo que algumas tiveram que ser revistas ou até mesmo, readaptadas. Mas o Alto havia sido muito benevolente com Nenê e ela se recuperou muito bem!!!

Mas, nenhum Ser Humano nasceu com o físico de ferro, imune aos efeitos das emoções mal administradas ou, até mesmo, descontroladas!!!! Não que Nenê tivesse algum problema psiquiátrico...apenas uma tristeza interna, por nunca ter se sentido verdadeiramente amada.

E é assim mesmo que acontece..... o amor pode nos levar  para vários caminhos, porque se não for um amor de verdade, amor pela metade pode destruir qualquer um que sentir falta dele.

E com Nenê não foi diferente: desde que o primeiro episódio de depressão a acometeu, o seu corpo nunca mais parou de se manifestar, de tão sensível que se tornou perante a todas as situações pela qual passou, uma vida inteira!!!!

Mesmo tanto tempo depois, Nenê continua sem contato freqüente com a família...família de coração, porque a família biológica, nunca teve informações. Sua mãe de coração, ainda é viva, já beirando os 90 anos...mas nunca conseguiu recuperar a confiança e nem mesmo aquele amor filial.

Nenê costuma dizer que aprendeu com a vida que a confiança é o sentimento mais difícil de ser recuperado, mesmo em relação ao amor; pode-se reaprender a amar...mas jamais a confiar!!! Vive uma vida em solitude, porque dizer em solidão, para ela, dói demais!!!

Aquela força que aprendeu a ter para sobreviver na infância e adolescência, em função de uma discriminação velada, porém sentida, se sustenta para seguir os dias atuais e driblar qualquer grito ou pedido de socorro que o seu corpo possa dar.

Por mais que a maioria dos Seres Humanos ignorem que aqui chegamos sós e também estamos sós, em nossa partida final, Nenê teve que assimilar tal aprendizado precocemente e, mesmo que muitos estranhem, aprendeu a ter como companhia o canto de um pássaro, o vôo de uma borboleta, o espetáculo da chuva, o som do vento, a forte presença de uma árvore e até mesmo, o silêncio do vento.... é uma eterna apaixonada pelos elementos da natureza!!!

Os anos passados, através de seus acontecimentos, contribuíram em muito para que Nenê mudasse sua forma de ser; mas jamais sua essência!!!! Não se importa mais com o que pensam ou sentem a seu respeito e jamais cede ao que esperam que seja ou faça!!!!

Nenê simplesmente segue caminhando, no percurso traçado pelo sentir do seu coração. E, em uma conexão com o Alto, que julga personalizada e individual, ela segue a luz desta inteligência superior, para que guie seus passos, em direção ao crescimento e superação pessoal.

Nenê não tem mais o colo da tia Cici e quando sentir medo ou dor, já não tem como chamá-la...

Mas pode acreditar: se um dia você tiver a oportunidade de estar frente à frente com Nenê, terá a impressão de conhecê-la há muito tempo, porque...

...quem mais consegue entender o outro, são os curadores feridos, ou seja, quem realmente conhece a necessidade alheia, por já ter passado por situação semelhante....

E então eu pergunto: terá alguém mais conectado com a essência da vida do que alguém que conheça a necessidade de se sentir amado???

Pessoas e Sonhos...

Sonho, a gente só se dá conta dele, depois que acorda...
depois que ele acabou…
( Por Gisele Calderan)

.... e fica aquela vontade na gente, de sonhar mais um pouquinho...

Existem pessoas que são um sonho... 
Um sonho pelo qual a gente dormiria a vida inteira.!!!
Mas o destino vem e nos acorda violentamente… 
E nos leva aquele sonho tão bom… 

Existem pessoas que são estrelas... 
Doces luzes que enfeitam e iluminam as noites escuras de nossas vidas. 
Mas vem o amanhecer e nos rouba com toda a sua claridade aquela estrela tão linda...

Existem pessoas que são flores... Belezas discretas que alegram o nosso caminho. 
Mas com o tempo, as flores murcham, e nos enchem de saudade de sua cor e de seu perfume. 

Existem, finalmente,as pessoas que são simplesmente amor. Um amor doce como o mel de uma flor… que desabrochou numa estrela e que veio até nós num lindo sonho! 
E ainda bem que são amor... porque flores, estrelas ou sonhos, mais cedo ou mais tarde terminam…. mas o amor… o amor não termina nunca!!!

Bem vindo, final de semana... e um "colinho", vai bem????

Olá pessoas que me seguem!!!!
Espero que o final de semana se faça presente de forma tranquila em cada um dos corações pulsantes.
Por aqui o dia nublado...um convite permanente à introspecção....
Parece ser aquele tipo de dia, que dá vontade de ficar quietinho.... em algum cantinho quentinho, que lembre o aconchego do ventre...
E como estamos todos carentes de colo, não estamos?
Aquele olhar mais cuidadoso.... 
aquele tom de voz mais amoroso....
...como isso fazia diferença na infância!!!
Pena que não temos tal percepção quando ainda crianças....e acabamos por nos irritar com tantos dengos....
Aí, o tempo passa, passa.... de crianças, viramos adultos.... e passamos a achar que sentir falta de colo é necessidade da imaturidade e da fraqueza.
Quantos enganos cometemos....
Para tudo...pois não é por aí não!!!!
Podemos até mesmo ter crescido e nos tornado adultos repletos de compromissos e responsabilidades...
Mas não podemos esquecer que, mesmo já crescidinhos, ainda continuamos a ser SERES HUMANOS....
E SER HUMANO precisa de colo sim....de carinho sim....de aconchego simmmmmmmm!!!!
E para pensar: será que você não está se furtando de algo que realmente possa estar fazendo falta em sua vida, como receber "colo" de quem realmente te quer bem?
Por que tem que permanecer nesta postura rígida....correta, ereta????
Para você isso significa ser adulto?
Para tudo......e presta atenção: não precisa ser assim, não!!!!!!
Então...fica aqui o meu convite: tenta relaxar neste final de semana....só por hoje e por amanhã...quem sabe...ehehehe
Renda-se aos carinhos e brincadeiras das pessoas que estão ao seu redor..... permita-se conectar-se com seu SER mais interno.... com este seu jeito mais verdadeiro de ser.....
Acredito que não é não engessado quanto tenta demonstrar, certo?
E aí....com certeza...você irá ter a percepção, do quanto tudo pode ser muito mais simples..... muito mais light... muito mais fácil de administrar...interna e externamente!!!!
....mas você está muito triste....deprimido...desmotivado?
Então....preste atenção no texto abaixo....e se dê a oportunidade de dominar esta tristeza..... e aproveitar, de forma muito melhor, este final de semana...e porque não dizer, a percepção de que nada precisa ser como sempre foi..... basta querer!!!!!
Feliz dia de vida pra ti....prá mim...para todos nós!!!!

10 Passos para " LIDAR COM A TRISTEZA?"

1. Tome sol e faça exercício: pesquisas comprovam. Movimentar o corpo, se alimentar de maneirasaudável e tomar sol fazem bem ao ânimo. A luz solar aumenta a produção de hormônios que deixam você mais disposto, mais animado. Não é a toa que nos países do norte europeu o índice de depressão é maior que aqui. 
2. -Acredite no tratamento: metade dos pacientes é curada pelo efeito placebo. É com você. 50% do impacto do antidepressivo no corpo é efeito placebo. Os índices de quem toma remédio de verdade são 25% maiores do que os de quem toma pílula de açúcar. Acreditar no tratamento é um importante passo para a cura.
3. Dividir a vida com alguém reduz a tristeza.
4. Respeite seu tempo de luto.
5. Aceite os seus desafios.
6. Aprenda a dizer não.
7. Lembre-se: felicidade não é obrigação. Não se culpe por não estar feliz agora. "Se existe um lado bom da tristeza é que nos torna mais sábios do que no momento da euforia. É uma boa hora para se fazer um balanço." (Mário Corso). 
8. A crise nos obriga a sair da zona de conforto e abre o caminho para avaliarmos a vida por novos ângulos e tomar rumos diferentes. 
9. Tentar encarar as adversidades ainda é essencial para sair mais forte de cada crise. "Eu detestava estar deprimido, mas foi também na depressão que aprendi os limites do meu próprio terreno, a plena extensão da minha alma", escreveu Andrew Solomon 
10. "A experiência da dor, que é especial em sua intensidade, é um dos sinais mais seguros da força da vida.". Conhecer seus próprios limites e não ultrapassá-los torna a vida mais leve - você passa a viver no seu tempo, sem forçar a barra. É encontrar uma rotina que se encaixe em você. E não o contrário.

(Fonte: www.nucleorenascimento.org.br
Informações retiradas da revista Super Interessante -  de Junho de 2013)

Colheitas.....

"Lembre-se de que colhemos infalivelmente aquilo que tivermos semeado.
Se estamos sofrendo é porque estamos colhendo os frutos amargos das sementeiras errôneas do passado.
Fique alerta quanto ao momento presente!!!
Plante apenas sementes de otimismo e de amor, para colher amanhã os frutos doces da alegria e da felicidade Cada um colhe, exatamente aquilo que plantou!!!!"
(Autor desconhecido)

Só porque hoje é domingo?!?!...na na na!!!

Precisa mesmo ser sempre do mesmo jeito?

O que um dia foi inventado não pode jamais ser reinventado?

Precisamos sempre seguir o pré concebido...sguir a multidão?

O  Ser humano precisa mesmo  se tornar um SER tão individualizado?

Será que o que realmente importa é caminhar rápido e sozinho...

...ou será que juntos vamos muito mais longe???

One Direction

What Makes You Beautiful  - The Piano Guys

(em minha tradução pessoal: O que te faz ver a vida com maior plenitude?!?)

ahhhhhhhhhhh...

nada melhor do que um vídeo destes...

onde as mãos se unem e a criatividade não tem limites...

Onde o antigo se reinventa...

e o prazer é público e notório!!!

Que satisfação sentir que podemos ultrapassar limites...

que nada do que foi, precisa realmente SER

do jeito que já foi um dia....

ahhhhhhhhhhhh...

Essa não é só uma brecha para este domingo....

esse pode ser mais um atalho, no caminho...

mais uma outra possibilidade para nossa vida!!!

Bora lá...

Um lindo domingo pela frente e...a partir de amanhã...

Uma semana novinha em folha, 

à nossa espera!!!!