Olá pessoas que me seguem!!!!
Espero que o final de semana se faça presente de forma tranquila em cada um dos corações pulsantes.
Por aqui o dia nublado...um convite permanente à introspecção....
Parece ser aquele tipo de dia, que dá vontade de ficar quietinho.... em algum cantinho quentinho, que lembre o aconchego do ventre...
E como estamos todos carentes de colo, não estamos?
Aquele olhar mais cuidadoso....
aquele tom de voz mais amoroso....
...como isso fazia diferença na infância!!!
Pena que não temos tal percepção quando ainda crianças....e acabamos por nos irritar com tantos dengos....
Aí, o tempo passa, passa.... de crianças, viramos adultos.... e passamos a achar que sentir falta de colo é necessidade da imaturidade e da fraqueza.
Quantos enganos cometemos....
Para tudo...pois não é por aí não!!!!
Podemos até mesmo ter crescido e nos tornado adultos repletos de compromissos e responsabilidades...
Mas não podemos esquecer que, mesmo já crescidinhos, ainda continuamos a ser SERES HUMANOS....
E SER HUMANO precisa de colo sim....de carinho sim....de aconchego simmmmmmmm!!!!
E para pensar: será que você não está se furtando de algo que realmente possa estar fazendo falta em sua vida, como receber "colo" de quem realmente te quer bem?
Por que tem que permanecer nesta postura rígida....correta, ereta????
Para você isso significa ser adulto?
Para tudo......e presta atenção: não precisa ser assim, não!!!!!!
Então...fica aqui o meu convite: tenta relaxar neste final de semana....só por hoje e por amanhã...quem sabe...ehehehe
Renda-se aos carinhos e brincadeiras das pessoas que estão ao seu redor..... permita-se conectar-se com seu SER mais interno.... com este seu jeito mais verdadeiro de ser.....
Acredito que não é não engessado quanto tenta demonstrar, certo?
E aí....com certeza...você irá ter a percepção, do quanto tudo pode ser muito mais simples..... muito mais light... muito mais fácil de administrar...interna e externamente!!!!
....mas você está muito triste....deprimido...desmotivado?
Então....preste atenção no texto abaixo....e se dê a oportunidade de dominar esta tristeza..... e aproveitar, de forma muito melhor, este final de semana...e porque não dizer, a percepção de que nada precisa ser como sempre foi..... basta querer!!!!!
Feliz dia de vida pra ti....prá mim...para todos nós!!!!
10 Passos para " LIDAR COM A TRISTEZA?"
- Tome sol e faça exercício: pesquisas comprovam. Movimentar o corpo, se alimentar de maneirasaudável e tomar sol fazem bem ao ânimo. A luz solar aumenta a produção de hormônios que deixam você mais disposto, mais animado. Não é a toa que nos países do norte europeu o índice de depressão é maior que aqui.
- -Acredite no tratamento: metade dos pacientes é curada pelo efeito placebo. É com você. 50% do impacto do antidepressivo no corpo é efeito placebo. Os índices de quem toma remédio de verdade são 25% maiores do que os de quem toma pílula de açúcar. Acreditar no tratamento é um importante passo para a cura.
- Dividir a vida com alguém reduz a tristeza.
- Respeite seu tempo de luto.
- Aceite os seus desafios.
- Aprenda a dizer não.
- Lembre-se: felicidade não é obrigação. Não se culpe por não estar feliz agora. "Se existe um lado bom da tristeza é que nos torna mais sábios do que no momento da euforia. É uma boa hora para se fazer um balanço." (Mário Corso).
- A crise nos obriga a sair da zona de conforto e abre o caminho para avaliarmos a vida por novos ângulos e tomar rumos diferentes.
- Tentar encarar as adversidades ainda é essencial para sair mais forte de cada crise. "Eu detestava estar deprimido, mas foi também na depressão que aprendi os limites do meu próprio terreno, a plena extensão da minha alma", escreveu Andrew Solomon
- "A experiência da dor, que é especial em sua intensidade, é um dos sinais mais seguros da força da vida.". Conhecer seus próprios limites e não ultrapassá-los torna a vida mais leve - você passa a viver no seu tempo, sem forçar a barra. É encontrar uma rotina que se encaixe em você. E não o contrário.
(Fonte: www.nucleorenascimento.org.br
Informações retiradas da revista Super Interessante - de Junho de 2013)
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