terça-feira, 6 de agosto de 2013

Borboleteando...Sete dicas para ler mais ...e melhor!!!

Conselhos de uma americana que leu um livro por dia, 
todos os dias, durante um ano
Por: Danilo Venticinque 

Administrar o tempo de leitura é tão importante (e difícil) quanto controlar as finanças pessoais.
Notamos os grandes gastos, mas é a soma dos pequenos desperdícios que nos leva à falência. 
De nada adianta passar uma tarde inteira lendo no fim de semana se, nos outros dias, deixamos de aproveitar preciosas horas que poderiam ser dedicadas à leitura. 
Para vencer as pilhas de livros não lidos, ou ao menos controlar seu crescimento, não basta ser um leitor ocasional. O hábito da leitura deve unir disciplina e prazer. 
Estou longe de ser um exemplo. Minha rotina de leitura sempre foi caótica. Há semanas em que leio milhares de páginas e outras em que eu não chegou a cinquenta. Às vezes, vergonha suprema, passo um dia inteiro sem tocar num livro. Mas os deuses da leitura são piedosos, e aguardam pacientemente até que nós, envergonhados, retomemos o hábito interrompido – não sem sentir um pouco de inveja dos leitores disciplinados, que parecem nunca falhar. 
A leitora mais disciplinada que conheci foi a americana Nina Sankovitch. 
Após a morte de sua irmã mais velha, uma apaixonada pela literatura, Nina decidiu homenageá-la lendo um livro por dia, todos os dias, durante um ano. 
Para compartilhar seu feito com outros leitores, ela publicava resenhas diariamente num blog. Ao final do desafio, narrou sua experiência em O ano da leitura mágica (Leya, R$ 34,90, 232 páginas, tradução de Paulo Polzonoff), lançado no Brasil em 2011. 
Conversei com Nina duas vezes: uma durante o desafio e outra pouco depois do lançamento de seu livro. Nas duas ocasiões, ela compartilhou alguns de seus segredos para ser uma leitora tão dedicada. Suas dicas não transformarão um leitor preguiçoso numa máquina de devorar livros, mas servem para nos lembrar de que é possível (e muitas vezes fácil) dedicar mais tempo à leitura. 
1) Tenha sempre um livro ao seu alcance
Para um leitor prevenido, qualquer momento de espera pode se transformar num momento de leitura. Os entusiastas do livro digital podem usar um tablet ou até mesmo um celular. Bons aplicativos de leitura, como o Kindle e o Kobo, atualizam as marcações de página em cada dispositivo e permitem que a leitura continue sem interrupções. Quem prefere os livros de papel pode reservar um espaço na bolsa ou mochila. Somando as páginas lidas nesses minutos ociosos, é possível ler livros inteiros.

2) Aceite um desafio
Há algo em comum entre a leitura e o esporte. Um bom atleta é movido a metas, criadas para manter uma busca constante pela melhor performance possível. O mesmo deveria valer para os leitores. Depois que o hábito da leitura se estabelece, a tentação de permanecer na zona de conforto é grande. Desafiar-se é uma maneira de manter a forma. Nem todos são capazes de ler um livro por dia, como Nina. Ler um livro por semana, porém, é um bom começo. Quem já faz isso pode aumentar o número para dois ou três. Estabelecer um prazo também ajuda a criar coragem para enfrentar obras longas ou difíceis. "Quero ler A montanha mágica" é um desejo para a vida inteira, que pode ou não ser concretizado. "Quero ler A montanha mágicaaté o fim do mês" é uma atitude completamente diferente diante do livro – e, talvez, da vida. 
3) Marque um compromisso
Ler por obrigação pode ser divertido – desde que a obrigação parta do próprio leitor. Para vencer as distrações do cotidiano e a tentação de deixar os livros para depois, reserve algum tempo todos os dias para a leitura. Alguns preferem ler na cama antes de dormir. Outros se sentem mais dispostos pela manhã, antes de ir para o trabalho. O importante é respeitar o tempo dedicado à leitura e, se possível, tentar estendê-lo. Aos poucos, ler se tornará um prazer cotidiano e o leitor se sentirá ansioso para encontrar-se novamente com os livros, como quem espera por um encontro ou um bom jantar.
4) Elimine as distrações
Durante seu desafio de um ano, Nina deixou de usar as redes sociais e de assistir à televisão. Também passou a ler menos notícias, para concentrar-se nos livros. O prazer proporcionado pela leitura, segundo ela, superou qualquer perda causada por essas mudanças de hábito. "Ler um livro por dia não me impediu de ter uma vida", diz Nina. "Pelo contrário. Minha vida tornou-se melhor, mais rica e satisfatória."

5) Varie para não enjoar 
Um erro comum de quem embarca numa maratona de leitura é tentar ler vários livros do mesmo autor ou do mesmo gênero, sem intervalos. O esforço provoca cansaço mental e leva, invariavelmente, à desistência. Isso vale principalmente para os clássicos da literatura. Alguns livros levam tempo para ser digeridos. Uma forma de descansar sem abandonar a leitura é intercalar obras literárias difíceis com livros mais leves, desses que podemos encontrar em qualquer supermercado. A lista de 365 livros lidos por Nina em um ano inclui clássicos da literatura universal, como Tolstói, mas também biografias de atletas, best-sellers e romances de ficção científica. "Ler livros de gêneros diferentes ajuda a manter a sanidade e amplia nossa visão de mundo", afirma Nina.
6) Crie um diário de leituras
A memória humana é limitada. Para muitos de nós, uma maratona de leituras é uma sobrecarga cerebral. Escrever um pouco sobre cada livro que lemos torna as lembranças mais acessíveis. Gosto de anotar ao menos uma frase de cada livro que leio. Nina, com sua disciplina invejável, escrevia resenhas inteiras. A escrita serve não só para nos lembrar de nossas leituras, mas também para nos ajudar a entender melhor os livros que lemos. "Escrever sobre cada livro me ajudou a conhecê-los mais profundamente e tornou a experiência de leitura mais satisfatória", diz Nina. 
7) Compartilhe suas experiências 
Por mais fascinantes que sejam os livros, às vezes nos esquecemos deles. Felizmente, não estamos sozinhos. A leitura é um hábito solitário, mas também pode ser vista como um passatempo coletivo. Leitores atraem outros leitores, e compartilhar nossas descobertas literárias com amigos é sempre um prazer. Conversar sobre livros é uma forma de reacender, em nós e em nossos interlocutores, a paixão pelos livros – e a disciplina para nos dedicarmos a mais um dia de leituras. 


Borboletrando.....Geração X, Y, Baby Bommers: o que é isto?


Prepare-se: Geração Y irá transformar a vida nos escritórios


As pessoas que nasceram entre 1979 e 1997, também conhecidas como 'Geração Y', são a nova esperança da sociedade global e deverão mudar os ambientes e a forma de trabalho em grandes companhias nos próximos dez anos.

"Estamos diante de uma grande mudança geracional, com os baby boomers (nascidos entre 1946 e 1964) deixando o mercado de trabalho, e isso significa que temos que repensar nosso espaço de trabalho", afirmou à CNN Michael O´Neill, diretor sênior de pesquisa de local de trabalho da Knoll.
Pesquisas afirmam que até o final da década, a proporção no mercado de trabalho norte-americano deverá mudar de 50% dos funcionários nascidos depois da 2ª Guerra Mundial e 25% da Geração Y para 50% dos nascidos nas décadas de 1980 e 1990 e 25% dos funcionários da geração baby boomer.
E para entender como o ambiente de trabalho deverá se modificar para atender essa nova geração, a Knoll entrevistou mais de 15 mil funcionários em grandes empresas espalhadas por 40 países sobre suas preferências no ambiente corporativo. 

O estudo revela uma grande diferença entre gerações quando o assunto é sua relação com o escritório.
A Geração Y busca um ambiente de trabalho mais casual e parecido com o aconchego da sua casa
Geração Y escritórios
Os funcionários da Geração Y afirmaram que gostam de trabalhar em um local envolvente com pouca atenção voltada para a estrutura das salas de reuniões e, entre os baby boomers, a opinião é completamente oposta.
 "Os baby boomers gostam de reuniões bem estruturadas e cara a cara", revelou O´Neill. "Isso é como eles costumam fazer as coisas. E se é assim que você faz seu trabalho, as salas de reunião ganham maior importância".
A Geração Y gosta de encontros rápidos e casuais, além disso sua afinidade com os recursos tecnológicos enfraquece ainda mais as longas reuniões em locais formais. E quando se trata do local de trabalho, essa geração prefere se sentir em casa dentro do escritório, já os baby boomers preferem locais que não sugiram nada da sua vida pessoal e muito menos da sua casa.
"É a ideia do trabalho ser uma atividade e não um lugar. Isso é o mais importante", relatou Alison Maitland, autora do livro 'Future work: How business can adapt and thrive in the new world of work'. "E isso já está acontecendo em empresas. 
O foco não é em colaboração e inovação, ninguém tem uma mesa permanente, e os funcionários são incentivados a se movimentar e trabalhar em um espaço que melhor atenda às suas atividades a qualquer momento".
Além da mudança das gerações, outros fatores também estão levando as pessoas a repensarem seus ambientes e formas de trabalho como o avanço da tecnologia, o mercado e a economia. 
Os designers passaram a desenvolver projetos pautados pelas atividades de cada empresa, garantindo a eliminação de paredes e cubículos.
Escritório Facebook     Escritórios de grandes empresas já começaram a repensar sua estrutura
A Geração X, pessoas nascidas entre 1965 e 1978, se voltaram para trabalhos em áreas de finanças e seguros e hoje, é uma geração que tem pouco em comum com os baby boomers e com a Geração Y.
Mas como as empresas podem manter diferentes gerações trabalhando no mesmo espaço? 
A diretora sênior de pesquisa da Catalyst, Laura Sabattini, afirma que os empregadores devem "estar conscientes da força de trabalho e das necessidades dos seus funcionários e o que eles querem. Avaliar um grupo específico, porque há tanta variação. Essa é uma maneira de começar a criar uma força de trabalho que é inclusiva".

Matéria completa: http://corporate.canaltech.com.br/noticia/profissional-de-ti/Geracao-Y-ira-transformar-a-vida-nos-escritorios-e-sua-forma-de-trabalho/#ixzz2bCRo7fQd 





segunda-feira, 5 de agosto de 2013

Sementes de mostarda e as perdas da vida....

Seguir em frente...

"Uma mulher desesperada com a morte de seu pai, foi à procura do Mestre pedir-lhe que curasse a dor daquela perda.

O Mestre lhe disse:

- A cura é simples. Chá com sementes de mostarda!

Tranquilizada a mulher se preparava para ir ao mercado em busca de tais sementes de mostarda, quando o mestre lhe advertiu:

- As sementes têm que ser colhidas no jardim de uma casa onde seus moradores nunca tenham perdido alguém que amam.

Passaram-se dois anos, quando a mulher retornou.

O mestre logo lhe perguntou:

- Então você encontrou as sementes de mostarda que lhe recomendei para seu chá?

A Mulher prontamente respondeu ao Mestre.

- Eu estava fechada em minha dor e não queria entender que a morte é parte da vida. 

Que só quem possuiu alguém que lhe é amado enfrenta a realidade da perda.

- Durante minha busca, eu descobri que tal jardim não existe. 

Pois todo mundo já perdeu alguma pessoa querida e todos sobreviveram ao sofrimento. 

Meu coração hoje está em paz. 
Aprendi que posso conviver com a dor e a ausência e seguir adiante com minha vida."


Aqui chegamos só...
mas, enquanto pequenos,  só não ficamos quase nunca...
Necessitamos do carinho, dos cuidados do aconchego...
do amor de quem optou por direcionar nossos passos...
seja esta pessoa a mãe, a tia, a avó.....seja lá quem for...
E é exatamente este colo que fortalece nossa estrutura emocional...
que constrói o nosso caráter, o adulto que seremos um dia!!!
Pena que um dia, a vida nos mostra a porta da rua...
nos dando a entender que este é o caminho a seguir...
E, a partir deste exato momento, a vida passa a ter um outro sabor
e muitas vezes, sem direito a colo, carinho, 
cuidados como aqueles que recebíamos enquanto pequenos...
 Se apresenta de forma enrijecida...
e nem nos questiona se realmente estamos prontos...
para tantas situações que jamais imaginaríamos passar...

AMADURECIMENTO....

respeitar os ciclos da vida e deixar a adolescência para trás 
a fim de assumir seu lugar no mundo.
É a capacidade de planejar a própria vida, aprendendo com os erros, 
priorizando atividades e estipulando objetivos.

E de repente, nos vemos sós...mas sós do que realmente queríamos...
necessitando encontrar respostas 
para perguntas que nem imaginávamos existir....
E não bastando esta sensação de abandono, da perda do colo "materno",
ela ainda nos afasta do que acreditávamos ser nosso esteio,
do que acreditávamos poder contar uma vida inteira....
E, nem sempre de forma muito agradável, 
somos apresentados às perdas....
de estruturas, de coisas, de pessoas ...
daquilo que era o nosso pseudo "chão"...
Mas os passos necessitam continuidade....
e a vida segue.... 
muitas vezes, sem nos dar uma trégua  
para nos acostumarmos com a nova realidade...
com a falta que faz, aquilo que já não faz mais parte...
mas que deixa a sensação de falta de ar....
de tanta dor que a gente sente......



Temos todo o tempo do mundo.....Será mesmo????

Nossa vida e o tempo...

Nós só não fazemos o que nós não queremos.
Não adianta dizermos que não podemos ou que não temos tempo.
O tempo é sempre presente e suficiente para tudo o que for necessário para o nosso desenvolvimento terreno.
Não se engane; se solte e faça o que tiver que ser feito sem desculpas para si e para os outros.
Porque os outros você pode enganar; mas a si mesmo, jamais!
Use melhor o seu tempo: ele é precioso e rico demais para ser desperdiçado!

Use-o e não diga mais tarde que não teve tempo suficiente para agir.




sábado, 3 de agosto de 2013

Borboleteando....Apego Emocional: afaste este mal!!!


Apego Emocional

" Apego Emocional é uma forma de desgaste entre pessoas, seja qual for o grau de parentesco ou relacionamento pessoal ou profissional.

É um ato inconsciente aonde o medo, o ciúme, a sensação de perda e a ausência de tolerância causam a extinção do respeito e por mero autoritarismo, tudo se perde, nada permanece.

Trabalhe o seu interior, liberte o seu egoísmo e abuso de autoridade em cima de outras pessoas , ou em cima de uma única pessoa na qual dedica atenção e estima.

Amar alguém, gostar de alguém, admirar alguém é permitir que haja liberdade e confiança, um caminho duplo, pois o outro também deve se portar com a mesma consideração.

Quem considera o outro não vive com as amarras do apego emocional, pois tem a certeza ou a compreensão que o outro precisa respirar e viver com respeito e com a oportunidade de crescer como alma; não viver em uma prisão aonde apenas um dita as regras e o outro é o escravo do apego emocional que corrompe, desgasta, revolta e não perdoa sentimentos e nem mudanças que a vida poderá sugerir."
Dra. Miriam Zelikowski (reiki-cabala.blogspot.com.br)





Sábado iluminado... oportunidade de rever caminhos trilhados...


"Um dos segredos da felicidade com sucesso é saber dar 101% quando estamos trabalhando em nossos projetos e descansar/curtir 102 % em nosso lazer...
Dar 70 % no trabalho e não conseguir desligar totalmente produz resultados fracos porque a pessoa não recarrega a bateria.
Como você vai fazer para desligar totalmente o seu computador mental neste final de semana?


Você tem direito a ser muito LOUCO POR VIVER!!!"

Roberto Shinyashiki página oficial





Eu quero ser feliz agora!
(Osvaldo Montenegro)

Se alguém disser pra você não cantar

Deixar seu sonho ali pro um outra hora
Que a segurança exige medo
Que quem tem medo Deus adora
Se alguém disser pra você não dançar
Que nessa festa você tá de fora
Que você volte pro rebanho.
Não acredite, grite, sem demora...
Eu quero ser feliz Agora
Se alguém vier com papo perigoso de dizer que é preciso paciência pra viver.
Que andando ali quieto
Comportado, limitado
Só coitado, você não vai se perder
Que manso imitando uma boiada, você vai boca fechada pro curral sem merecer
Que Deus só manda ajuda a quem se ferre, e quando o guarda-chuva emperra certamente vai chover.
Se joga na primeira ousadia, que tá pra nascer o dia do futuro que te adora.
E bota o microfone na lapela, olha pra vida e diz pra ela...
Eu quero ser feliz agora
Se alguém disser pra você não cantar
Deixar seu sonho ali pro um outra hora
Que a segurança exige medo
E que quem tem medo deus adora
Se alguém disser pra você não dançar
Que nessa festa você tá de fora, que volte pro rebanho.
Não acredite, grite, sem demora...
Eu quero ser feliz Agora