DEPRESSÃO: Sob pressão.... abaixo de.... sem ninguém prestar atenção!!!

Dizem que é o mal do século....

Mas se investigarmos a história do homem, tais sensações se assemelham a um passado muito distante; apenas a Medicina não estava tão avançada para identificar os sintomas e nomeá-los da forma correta.

Neste século, a  Depressão se faz muito presente em nosso dias: pode estar aqui comigo, aí com você, do meu lado, ao seu lado... com pessoasa que convivemos, que amamos ou,  que simplesmente passam por nossas vidas...

Até dias atrás,  a vida prá lá de corrida  (vale lembrar que não é a vida que é corrida mas sim, tudo o que intitulamos necessário para a nossa sobrevivência, ultrapassando os limites da nossa agenda e até mesmo a capacidade humana em administrar tudo isso),  nem sempre nos propicia tempo disponível para um olhar mais apurado; muitas vezes, nem mesmo para nós mesmos!!!

Nos escondemos atrás do cigarro, do roer das unhas, das bebidas no final do expediente, das desmedidas compulsões (drogas, alimentação, sexo, jogos, internet) e até mesmo, da emoção descontrolada, que nos faz, muitas vezes, discutir por nada, agredir verbalmente e até mesmo, fisicamente, sem que o outro nem imagine o porquê estamos agindo daquela forma!

Nos impusemos tantos limites, tantas conquistas, tantas máscaras para suportarmos o que se tornou tão descontrolado internamente, que passamos, inclusive, a sentir tal comportamento como natural.... E assim, passamos a  levar a nossa vida,  contagiando adultos e até mesmo, dando tal exemplo para nossos filhos. Alguma dúvida de que eles também se desenvolvam desta forma ...que o nosso exemplo é absorvido e seguido  por eles?🤔

E assim.... o futuro já estava praticamente desenhado:  as pessoas cada vez mais distantes umas das outras, mesmo  que não seja fisicamente mas, emocionalmente falando.

E aí, em minhas pesquisas, encontro este relato abaixo....que narra, em tempo real, o pedido de socorro de alguém em meio à depressão...

... nem vou concluir, como costumo fazer.... deixo para que você mesmo conclua!!!!

Mas como você se sentiria se estivesse no lugar desta pessoa?

.... e se fosse alguém que você amasse muiiiiiiiiito??

"Quem não sabe avaliar um olhar, jamais compreenderá mil palavras!!!"

"O que é que acontece com a gente quando a gente não dá conta do que acontece?

Quando a gente não consegue nem definir direito o que tá acontecendo .... o que tá sentindo?!?...

Para que que a gente tem que acordar, comer, dormir, se tudo perde o sentido nesses momentos que a gente passa?

No sonho não se sonha mais, no dia não existe fome, nem prazer, nem vontade de nada....como tomar banho, por  exemplo..e talvez, até mesmo respirar....respirar se torna pesado.
Parece que estar vivo é pesado ....nada mais faz sentido!!

As cores saem do nosso olhar, ficam apenas nos objetos...na visão do que se vê....e não mais, do que  faz parte da nossa vida....

E vida...que vida é essa que não se sente motivação, para mais nada?

Tudo é pela necessidade, pela obrigação....nada mais tem cor....

E nessas horas, vem  a dor e tudo se torna físico... tudo dói ... e dói muito!

Tudo se potencializa...tudo fica maior do que tudo...mesmo que lá no fundo você saiba que existem muitas coisas maiores....
Mas, no seu sentimento,nada é maior do que o que você tá sentindo!

E o que eu tô sentindo nesse momento, é muito maior do que tudo o que sei, que é muito maior do que o que estou passando....

Já perdi a razão de viver uma vez....e hoje, não to sentindo graça alguma nisso!

Para se viver, tem que se ter algo para fazer sentido....e a minha vida anda tão vazia...
vazia
 de gente, vazia de trabalho, vazia de iniciativa, vazia de alegria verdadeira, vazia....vazia....vazia!!!!

Sei que já conquistei muitas coisas neste ano....conquistas pessoais, para mim diretamente e para o meu físico, a minha recuperação. 

Mas nada disso preenche...nada disso é suficiente....nada disso muda o que tá aqui agora, dentro de mim.....

Sei que é uma linha tênue o que passei e como estou agora.....

E tenho medo....tenho muito medo!!!!

Não quero nada do que passei de novo na minha vida.....

Mas não estou conseguindo reagir....não estou conseguindo sair disso, não estou conseguindo dar a volta por cima.

E sabe por que? 

Porque não tem ninguém que faça a diferença na minha vida...que realmente me faça sentir que vale à pena!

Não tem familiares presentes, não tem filhos presentes, não tem amigos presentes, não tem trabalho, não tem dinheiro, não tem nada de verdade, que realmente valha à pena....

O que tem é a minha vida....que o meu lado racional sabe que vale muito à pena....mas o lado sentimental não consegue ser contagiado por isso....e que de novo, tá com muita vontade de acabar com tudo!

Eu estou péssima....como há muito tempo não estava...

Não estou conseguindo te sentir, Deus....e já te senti tão forte....cadê você?

Me ajuda....Pelo amor de Deus...me ajuda!!!!

Seja lá o que for que tem aqui perto de mim....me ajuda!

Eu não tô conseguindo sentir nada sozinha....

Eu tô com muito medo de voltar tudo....depressão,remédios, hospital.

Me ajuda....Pelo amor de Deus, me ajuda!

Me traz de volta...traz aquela mulher que tava cheia de planos....que tava acreditando de novo...me traz de volta!

Para onde eu fui?
Cadê meu "Eu" verdadeiro?
Cadê minhas convicções?
Onde eu fui parar????"

(Lila Lil)

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E agora, em plena pandemia,  nossa rotina mudou totalmente; estamos muito mais quietos, sem agendas presenciais, sem eventos sociais; afastados da rotina profissional, dos colegas, dos chefes..
Para quem atua de forma remota, as metas foram minimizadas, os tons de voz, rebaixados, a solidariedade enaltecida; e o poder aquisitivo, congelado.
Quem se fazia valer através do ter, está tendo a oportunidade de simplesmente ser, olhar para dentro de si, nos olhos de quem não tinha tempo para olhar, há tanto tempo...
Com a rotina da quarentena imposta, receber e visitar pessoas, está suspenso; é chegada a hora de conviver com os nossos: aqueles que sempre temos diferenças e colocamos debaixo do tapete.
E blá..blá..e blá.. 
E aí eu lhe pergunto: como está você, revendo conceitos, dissolvendo pré-conceitos e passando a ter muito mais tempo, dentro da sua casa?
Como está você, dando muito mais atenção aos filhos, cuidando de detalhes da casa e se preocupando com a saúde dos seus mais velhos?
Como está você?
Seria este, o momento para rever quem você se tornou e alterar a rota?

Depressão

Dificuldade de tomar decisões..

Dificuldade para começar a fazer suas tarefas...

Irritabilidade ou impaciência...

Inquietação...

Achar que não vale a pena viver; desejo de morrer...

Chorar à toa...

Dificuldade para chorar...

Sensação de que nunca vai melhorar... desesperança...

Dificuldade de começar as coisas que começou...

Sentimento de pena de si mesmo...

Persistência de pensamentos negativos...

Queixos frequentes...

Sentimentos de culpa injustificáveis...

Boca ressecada, constipação...

Perda de peso e apetite...insônia...

Perda de desejo sexual....